Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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oksana.ryadovyh.84's Gewichtsverlauf
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