Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 91,18g.
Mittagessen: Kaimono Senka Peanuts Chocolate, Banana Bread, Frontier Nutritional Yeast, Tuna in Water (Canned), President Reduced Farlt Slice Cheese, Pb2 Peanut Butter, Coffee, Egg. Abendessen: Onions , Carrots , Cabbage , Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Pesto Sauce, Penne, Provolone Cheese , Orange. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chubby_koala's Gewichtsverlauf
|