Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 31,24g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Chinese Fish Ball, Paroti Bagelen, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Dried Chia Seeds , Banana, Quaker Oat. Abendessen: White Rice, Indonesian Balado Eggplant, Shrimp, Indonesian Pastel. Snacks/Sonstiges: Gizzard, Pastel Isi Sayuran. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aanadia004's Gewichtsverlauf
|