Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: 大漢 非基改涼拌豆腐, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 米粉(煮熟), 水煮肉片, 秀珍菇, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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