Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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95,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Меридиан Форель Слабосолёная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, Сушеные Груши, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом, Плов. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Голубцы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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