Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 100,81g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Petai, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 22,1 kg pro Woche
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destieka's Gewichtsverlauf
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