Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 82,50g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо. Mittagessen: Вьетконг Папайя Сушёная , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Fish House Тунец в Собственном Соку, Мини Макс Свекла Отварная, Пшеничная Каша. Abendessen: Lotte Чокопай, MacCoffee Капучино Di Torino, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Мини Макс Свекла Отварная. Snacks/Sonstiges: SPAR Арахис в Глазури Бекон, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Вьетконг Папайя Сушёная , MacCoffee Капучино Di Torino. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen admiral's Gewichtsverlauf
|