Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Portakal, Muz, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Doğal Peynir, Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pekmez. Abendessen: Dereotu, Salatalık, Marul, Karnabahar, Brokoli, Keten Tohumu, Toyga Çorba. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Butimar_'s Gewichtsverlauf
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