Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Маслины, Черника, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мёд, İçim Labne, Вафли Творожные. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Фарш с Овощами, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Badem, Бразильские Орехи, Смесь Сушеных Фруктов, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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