Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 149,53g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Mittagessen: Крекеры из Цельной Пшеницы, Чай, Мёд, Свинина. Abendessen: Кальмар Отварной, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Ржаной Хлеб, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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