Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Zeytin, Tahıllı Ekmek, Arden Hellim, Salatalık (Soyulmuş), Otlu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu. Abendessen: Roka Marulu, Knorr Analı Kızlı Çorba, Tamek Tatlı Mısır Konservesi. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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arasttr's Gewichtsverlauf
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