Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Birnen, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Zwiebeln, Speckwürfel, Kartoffeln, Butaris Butterschmalz. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Ferrero Rocher. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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