Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Мёд, Сырники от марии, Кофе. Mittagessen: Копченов Грудинка Классическая, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Пюре Овощной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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