Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 288,81g.
Frühstück: Миндаль, Кешью, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Своя Линия Сыр Голландский, Авокадо, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Elvan Toffix, Jaffa Сок Банан Клубника, Мандарины, Jaffa Сок Банан Клубника. Abendessen: Yum Yum Арахисавая Паста, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Своя Линия Сыр Голландский, Своя Линия Сыр Голландский, Своя Линия Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Jaffa Сок Банан Клубника, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, President Творог 0,2%, Варенье из Смородины, Гречка, Оливковое Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|