Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Marmelat, Reçel Konserveleri, Yeşil Zeytin, Akıtma, Sade Krep. Mittagessen: Sulu Köfte. Abendessen: Piyaz, Fırında Köfte, Piyaz. Snacks/Sonstiges: Cennet Meyvesi, Ülker Grissini, Ülker Kepekli Grissini. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
1 ayda bu kadar arkadaslar karantinadan dolayı yürüyüş falan yok 😪 sporsuz
29 Nov 20 vom Mitglied: sevgibir
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sevgibir's Gewichtsverlauf
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