Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Cilok. Abendessen: Semur Daging, Botok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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miasofiyani's Gewichtsverlauf
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