Les Girth's Notizen, 29 Nov 20

Finally starting down again!
110,3 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2020:
708 kcal Fett: 38,95g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 61,06g.   Mittagessen: Earls Mixed Field Greens Salad. Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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