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Dasar aku! padahal baru back on track hari kamis, eh jum'at sabtu minggu malah surplus terus, makan bener gak bisa d stop.
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 207,30g.
Frühstück: Jambu Biji, Buah Naga. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Sawi, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Dada Ayam. Abendessen: Pecel, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia, Jambu Biji, Pop Ice Pop Ice, Bakmi GM Mie Ayam. mehr...
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konstantes Gewicht
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tha syafril's Gewichtsverlauf
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