Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 172,39g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocado, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Abendessen: Danone Oikos Greek Yogurt Blackberry, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: President's Choice Dulce De Leche, Chocolate Sponge Cake. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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