Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 137,02g.
Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Sahanda Yumurta, Domatesler, Çemen, Zeytin, Doğal Peynir, Ayva. Abendessen: Domates Sosu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Domatesler, Salatalık, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ayva Reçeli, Mandalina. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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sadecebegüm's Gewichtsverlauf
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