Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 30,99g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Сыр Российский, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ со Свининой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Активия Йогурт с Черносливом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Конфета, Чай с Лимоном, Магнит Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IRENA260308's Gewichtsverlauf
|