Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 210,84g.
Mittagessen: Banana Prata, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Couti1978's Gewichtsverlauf
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