Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 10,65g | Eiw: 25,30g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Lemper, Haverjoy Instant Oats, Pisang, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Abendessen: Mangga, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Brownis pisang oat2, Rengginang. mehr...
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konstantes Gewicht
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tadadudu's Gewichtsverlauf
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