Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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262 kcal
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Fett: 8,17g | Eiw: 20,54g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: 地瓜, 雞腿, 雞胸肉, Mariani 葡萄乾, 紫甘藍, 牛頭牌 甜玉米粒, 水煮蛋, 生菜. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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