Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 28,64g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Пастрома, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мастер Мармелада Имбирь с Сахаром и Лимоном , Имбирный Чай, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Верный Капуста Квашеная по-Деревенски . Abendessen: Чай с Лимоном, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|