Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 25,51g.
Mittagessen: 雞腿, 豬肉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 高麗菜, 小白菜, 娃娃菜, 紫甘藍, 青花菜, 南瓜, 小黃瓜, 豌豆, 玉米筍, 香菇, 木耳, 全聯 秋葵. Abendessen: 豬肉, 鴨肉, 吳郭魚, 好菇道 菇類, 大黃瓜, 皇宮菜, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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