Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 79,59g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, zespri 奇異果, 水煮蛋. Mittagessen: 小黃瓜, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, Happy Cow 起司. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, 蘋果, 虱目魚丸, 玉米筍, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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