eplyguanan's Notizen, 29 Nov 20

siang hari dan menggunakan celana pendek dan kaos
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86,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2020:
1521 kcal Fett: 56,83g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 207,07g.   Frühstück: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kolak, Pepaya, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Mittagessen: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Mie Ayam. Abendessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, So Good Bakso Sapi. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula. mehr...
2134 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...



     
 

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