Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Mamão Formosa, Café (Infusão). Mittagessen: Tomates, Alface, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Macarrão de Abobrinha, Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado , Panqueca de Banana, Café (Infusão). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alliniscalise's Gewichtsverlauf
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