Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 70,77g.
Frühstück: Чай, Куриная Грудка Вареная, Сыр, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Чай, Мандарины, Грибы, Свинина Запеченая. Abendessen: Сельдь Соленая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Рубиком Ветчина Юбилейная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina.trutova86's Gewichtsverlauf
|