Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 59,94g.
Frühstück: 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Mittagessen: 乾芝麻籽, 黃豆芽, 洋蔥, 紅蔥醬, 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, 酪梨油, 水晶餃, 蒜蓉辣椒醬, 年方十八 蒟蒻麵, 全聯 結球萵苣, 鮭魚, 中華 板豆腐, 金針菇, 蒜頭, 雞蛋（整個）. Abendessen: 健康益生菌, 纖益薑黃複方膠囊, 乳清蛋白, 科克蘭無調味綜合堅果. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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