Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 260,28g.
Frühstück: Roma Malkist Crackers (2), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Kue Pukis, Kebab. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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keyamy38's Gewichtsverlauf
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