Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2013:
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1221 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 34,01g.
Frühstück: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Atkins Crustless Chicken Pot Pie. Abendessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Bongards Pepperjack Cheese, Ground Turkey, Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Borden Shredded Cheddar Cheese, Cauliflower, Radishes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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