Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Домашний Вкус Холодец Домашний, Летний День Молоко 3,2%, Paulig Кофе Молотый. Mittagessen: Бежин Луг Кефир 2,5%, Пюре из персиков, Творог 5%, Магнит Грейпфрут. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 44 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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