|
Trzeba trochę zrzucić przed świętami:)
|
65 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 162,87g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Łowicz Konfitura z Czerwonych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Abendessen: Pilos Skyr Wanilia, Biedronka Pieczarki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Oliwa z Oliwek, Pikok Filet z Piersi Indyka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|