Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 190,97g.
Frühstück: Pepaya, Mangga, Buah Naga, Energen Jahe. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus. Abendessen: Roti, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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enizha2244's Gewichtsverlauf
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