Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 165,49g | Kohlh: 384,67g.
Frühstück: Conad Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Sugo al Nero di Seppia , Tre Mulini Pasta Mista. Abendessen: Athena Tonno al Naturale, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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