Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Pempek. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Quaker Oatmeal, Sayur Campuran, Kentang Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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syfa tomlinson's Gewichtsverlauf
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