Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Nueces, El Arbol Aguacate, Hígado de Ternera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Canónigos Lavados. Abendessen: Mandarina, Hacendado Langostino Cocido, Pimiento Rojo, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Tomate Kumato, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Salmón. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana Golden, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Bachman Crackers Integrales de Espelta. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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armandi1988's Gewichtsverlauf
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