Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 226,11g.
Frühstück: Hacendado Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Piña en Su Jugo. Mittagessen: Hacendado Picos Camperos, Alubias con pimiento del piquillo. Abendessen: Mantecado, Hacendado Picos Camperos, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Jamón Serrano, Puré Calabaza (solo), Frial Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Sonstiges: Reina Entrehoras, Miel. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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acrespo90's Gewichtsverlauf
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