Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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143,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 63,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 45,74g.
Frühstück: Café Expresso, Danone Yopro Baunilha . Mittagessen: Café Expresso, Ovo Mal Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Café Expresso, Ovo Cozido, Continente Cogumelos Salteados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carina_37's Gewichtsverlauf
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