Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 119,64g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 80,09g.
Mittagessen: 菱角, 林鳳營 高品質鮮乳, 苦瓜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 青花菜, 九層塔, 芋頭, 滷蛋, 煎雞蛋, 毛豆, 生菜, 德利豆乾 滷味豆乾（微辣）, Costco 哈伐第切片乾酪, 炒杏鮑菇, 豬皮, 控肉, 鹹鴨蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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