Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2013
|
95,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2013:
|
2618 kcal
|
Fett: 92,92g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 315,01g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Rislunsj Tine jordbær, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Sjokolademelk Q 0.5l. Abendessen: Freia Dronningsjokolade 100g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Red Bull, chicken roasted ICA 240g. mehr...
|
|
3818 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|