Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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108,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 99,61g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 33,63g.
Frühstück: Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Navarro Queso Manchego, Morrón, Tomates Cherry, Bistec de Res, Nopal Asado, Cebollas, Tocino. Mittagessen: Tomates Cherry, Nutrioli Aceite de Soya, Arroz de Coliflor, Nopales, Huevo Revuelto. Abendessen: Café, Santa Clara Leche Entera. mehr...
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3238 kcal
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Bewegung:
Caminar y Trotar alternado con pendientes - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Carlos del Angel's Gewichtsverlauf
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