Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
654 kcal
|
Fett: 16,86g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 56,62g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|