Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
884 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy, Zupa Szczawiowa. Abendessen: Sałatka Grecka, Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcin t's Gewichtsverlauf
|