Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Aguacate, Semillas de Linaza, Lala Leche Deslactosada Light, Huevo Duro, Nature's Own Honey Wheat . Mittagessen: Arroz Blanco, Kaporo Alga Marina Tostada, La Huerta Fresas Congeladas, Espinacas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Papaya, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original. Snacks/Sonstiges: Marinela Canelitas (10g), Bolillo, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Manzanas Braeburn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yaretzy103_'s Gewichtsverlauf
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