|
……
小紅4
早上有飢餓感！
利用MC期間進行168,
目前體重是持續……
慢慢上升？！
希望結束時，
體重能下降！
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 32,46g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 萵苣, 苜蓿芽, Costco 玉米筍. Mittagessen: 福記 當歸鴨湯, 炒紅蘿蔔, 黃日香 豆干, 炒綠豆芽, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|