Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 水煮蛋, zespri 奇異果, 蘋果（去皮）, 全聯 芋頭麵包. Mittagessen: 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 萵苣, 里仁 非基因改造黃豆天貝, 炒青菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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