Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Roti Gandum, So Nice Sosis Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam, Sawi Putih, ABC Saus Sambal, Mayones. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Wortel, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih. Abendessen: Frisian Flag Susu Low Fat, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Pempek, Opak, Rengginang, Lotte Choco Pie, Pepaya, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ersaalbarss's Gewichtsverlauf
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